Jesteś tym, co jesz!
Jesteś tym, co jesz!
O tym jaka ważne jest zdrowe odżywianie się słyszał chyba każdy z nas. Niestety nie wszystko, co człowiek usłyszy, bierze sobie do serca. Wystarczy spojrzeć krytycznie na potrawy, które codziennie mamy na talerzu i wychodzi na to, że czasami trudno jest nam zachować zdrowy rozsądek, gdy niezdrowe, ale smaczne jedzenie kusi swoim zapachem i wyglądem. Mimo to musimy nauczyć się walczyć z pokusami, łakomstwem i zacząć szukać alternatyw dla śmieciowego jedzenia, które bardzo nam szkodzi.
O tym jak szkodliwe jest owo śmieciowe jedzenie przekonywali nas ostatnio nasi koledzy i koleżanki z klas I-III oraz VI i VII, a także panie Monika Hardejewicz – Chomiak, Kamila Szufa i Małgorzata Jastrzębska w przygotowanej przez siebie wspaniałej akademii dotyczącej zdrowej żywności. Były piosenki, miniprzedstawienie, ciekawe filmiki i dużo, dużo mądrych rad, które, o ile będziemy ich słuchać, pozwolą nam żyć długo i zdrowo.
Oby więcej takich akademii! Może w końcu przestaniemy obżerać się chipsami, kolorowymi cukierkami, a sięgniemy po owoce i warzywa. Może w końcu uświadomimy sobie, że ruch na świeżym powietrzu jest bardzo ważny i że zamiast wysiadywać godzinami na sofie z telefonem w ręku możemy zrobić coś ciekawszego? Przecież robimy to wszystko dla siebie!
